I Pinoli si stanno organizzando per costituire una squadra di calcetto, in modo da abbinare l'esercizio musicale a quello fisico!!! Riteniamo necessario, pertanto, che tutti i componenti comincino a (ri-)prendere familiarità con il proprio corpo, per essere pronti e scattanti al momento del primo incontro (naturalmente questo invito non vale per Terminator, l'uomo più forte e più allenato della terra...).
La tabella di marcia giornaliera è la seguente: 3x25 flessioni, 3x25 addominali, corsa di 35 min., defaticamento e streccing.
Nel giro di un mese siamo tutti belli in forma e senza la pancetta pinolesca...
Naturalmente alle donne (suonatrici, fidanzate e mogli) è richiesta assistenza come ragazze pon-pon...
Buono sport a tutti, con la Pinoli sport band!!!
6 commenti:
Stò mettendo a punto gli schemi per non trovarsi impreparati...comunque comincerei con un rombo !!!
Ma in porta che ci si mette ???
Esiste anche il calcio a sette se nessuno vuol stare in panchina...
Per le magliette, che ne dite arancioni con le scritte nere dei nostri indirizzi internet....naturalmente ogni giocatore contribuisce alla spesa.....l'Associazione "un ci mette una lira" !!!
Per me, dopo la prima partitina vi ritroo tutti al Pronto Soccorso...vi proverò a "curare" con la mia ...soccorsobag (legare con lo spago le ginocchia di Guido, applicare un casco protettivo ai capone di' vice,ecc..)boh..si starà a vedere
allora pinolini dal fisico forte come quello di un agnellino,il terminatorSuperpinolo ha deciso di essere lo spietato coach del gruppo,vantando millenarie ere di allenamenti in diversi settori per veri machi,purtroppo le checche(il vice)ancora non so se ammetterle agli allenamenti,visto la debole e rachitica struttura del corpo...comunque,la tabella di esercizi da lui proposta per bambini da 3 a 6 mesi di vita ,va subito corretta,io direi 3500addominali(per il portiere 2 ripetizioni in più,una pancia forte pùò contribuire alla difesa del risultato),4000 flessioni sulle braccia,corsa in salita sulle scale che portano sui monte delle sante marie,dal monumento ai caduti(che dopo dovrà essere aggiornato a fine allenamento...)però con lo strumento al collo(Giacomo)e suonando Peter Gun....prossimamente arriverà il calendario degli allenamenti,forza Pinoli strip(Vice) bang(consigliato dopo gli allenamenti)...il vostro Batterminator.
Ora si ragiona !!! con il coach vinceremo la ciempion ligg !!!
A parte gli scherzi a gennaio proporrei una data per la prima partita tra noi.
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