CENA SOCIALE SABATO 20 DICEMBRE

Dopo accurato sondaggio, la data migliore e prefestiva dove sono disponibili più pinoli è il 20 Dicembre.
Ricordo che la cena sarà gratuita per i Pinoli-Musici, mentre per gli altri ci sarà da pagare.
Il luogo della cena vi sarà comunicato in seguito.
Saluti e mi raccomando, mangiamo poco, altrimenti a calcetto ci vuole una bella fetta di limone perchè si dura tre c....e !!!

I PINOLI SCENDONO IN CAMPO!!!

I Pinoli si stanno organizzando per costituire una squadra di calcetto, in modo da abbinare l'esercizio musicale a quello fisico!!! Riteniamo necessario, pertanto, che tutti i componenti comincino a (ri-)prendere familiarità con il proprio corpo, per essere pronti e scattanti al momento del primo incontro (naturalmente questo invito non vale per Terminator, l'uomo più forte e più allenato della terra...).
La tabella di marcia giornaliera è la seguente: 3x25 flessioni, 3x25 addominali, corsa di 35 min., defaticamento e streccing.
Nel giro di un mese siamo tutti belli in forma e senza la pancetta pinolesca...
Naturalmente alle donne (suonatrici, fidanzate e mogli) è richiesta assistenza come ragazze pon-pon...
Buono sport a tutti, con la Pinoli sport band!!!